FAST FOOD FACTS

McDonald's Hamburger

280 Calories

10 g Fat

30 mg.
Cholesterol

560 mg.
Sodium

12 g
Protein

 

McDonald's Cheeseburger

330 Calories

14 g Fat

45 mg.
Cholesterol

800 mg.
Sodium

15 g
Protein

 

McDonald's Chicken McGriller

400 Calories

17 g Fat

60 mg.
Cholesterol

890 mg.
Sodium

25 g
Protein

 

Subway Ham Sandwich

210 Calories

4 g Fat

10 mg.
Cholesterol

770 mg.
Sodium

11 g
Protein

 

Subway Roast Beef Sandwich

220 Calories

4.5 g Fat

15 mg.
Cholesterol

660 mg.
Sodium

13 g
Protein

 

Subway Tuna Sandwich

330 Calories

16 g Fat

25 mg.
Cholesterol

830 mg.
Sodium

13 g
Protein

 

Wendy's Jr. Hamburger

270 Calories

9 g Fat

30 mg.
Cholesterol

600 mg.
Sodium

14 g
Protein

 

Wendy's Grilled Chicken Sandwich

300 Calories

7 g Fat

55 mg.
Cholesterol

740 mg.
Sodium

24 g
Protein

 

Wendy's Jr. Cheeseburger

310 Calories

12 g Fat

45 mg.
Cholesterol

820 mg.
Sodium

17 g
Protein